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高爾夫揮桿教學:如何正確轉胯?

作者:admin     2020年05月15日

高視高爾夫提供優質教學視頻。
平時打球時自己胯部的旋轉正確嗎?
有什么練習幫助自己呢?
華泰高爾夫學院職業教練袁浩翔教練分享小練習。

詳細教學入口:高爾夫教學

很多球手認為下桿時直接轉胯。

這樣就會導致在擊球后左腳是虛的。

左膝是彎曲的。

那么怎樣轉胯是正確的呢?
我們要做到的是在上桿完成后不要馬上把左髖打開,先要讓左腳有壓力,左腳和左膝蓋都蓄力,擊球時左腿伸直,這樣打球更有力量。


如何練習?
正常瞄準后,把左腳并到右腳,桿頭放兩腳中間。
 
做完上桿后邁出左腳,隨之做下桿動作。這樣在邁出左腳時左腳上有了壓力,再伸直左腿,完成胯部的旋轉。
 
這個練習可以幫助你把球打得更遠且更穩定。
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